jak napisał

Tak jak Domer napisał - należy zrewidować zarówno ilość kalorii jak i kompilacje posiłków, w innym przypadku może dojść do niekorzystnych zmian metabolicznych. Wbrew temu co mogłoby się wydawać ilość energii w diecie nie jest najważniejszym czynnikiem w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej, niezwykle ważną rzeczą jest zbilansować swój jadłospis [...]

[...] poczatkujacych sprawa jest prosta : przy treningu, ktory ksztaltuje tylko i wylacznie sile bedziesz mial rekord zalozmy 110kg, a przy treningu ktory skupia sie na wymiarach jak i sile 100kg - tylko do tego sie do sprowadzi, teraz od Ciebie zalezy czy jestes w stanie poswiecic swoje miesnie dla glupich 10kg wiecej na sztandze. Przeciez nikt nie [...]

Jak juz bys chcial bic + tric w ss to dodalbym jeszcze jedno cwiczenie na trica np. wyciskanie francuskie jednoracz w siadzie Reszte juz Przemyski napisal Sorry nie zauwazylem ze jeszcze jedna str jest }:-( Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-01-26 06:57:03

ale pytanie no takie ze nie wiem czego ty oczekujesz, pytasz sie o przyrosty ;o ktos inny pisze ze mozna sie otlusic itd przeciez to jest uzupelnienie diety, to tak jak ktos napisal ze zapytalbys sie jakie miales przyrosty po twarogu

[...] Bananową . Cena -wiadomo Pienistość-powiem że nie jest tak źle ,piana po paru minutach opada całkowicie (ten temat jest chyba demonizowany przez forumowiczów ) smak- tak jak poprzednik napisał , to ma tylko zapach a sam bananowy hmm pierwsze skojażenie po pierwszym hauście "olejek śmietankowy do ciast" rozpuszczalność-nie jest źle [...]

Dane sa z gazety Extra large jak widac nie kazdy przeczytal ta gazetke. Faktycznie moze lepiej by bylo gdybym napisal na poczatku skad one sa ale... Walic

hahah dokładnie jak remik napisał dawać ****a soki Najlepiej Kubisia bo inaczej (patrz wyżej dwa posty) Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-13 21:11:08

Odszedł od klasycznych i tradycyjnych sztuk walki dlatego JKD jest nieklasyczne. Za to Ty uprawiasz klasyczne i skostniałe JKD, całkowicie odrzucając rozwój SW jaki nastąpił po śmierci BL. Droga do celu stała się dla Ciebie celem samym w sobie. BTW proponuję zakończyć tę żęnadę, krótkim podsumowaniem: - JKD jako jedyna sztuka walki wykorzystuje [...]

Dokladnie tak jak -dechang napisal. A tutaj jeszcze fragment z opisu filmu Wejscie Smoka na popularnej witrynie filmowej. "należy zwrócić uwagę przede wszystkim na sekwencje walk, które niewątpliwie należą do najlepszych jakie kiedykolwiek powstały. Mimo że "Wejście smoka" to produkcja z roku 1973 roku, dynamiki, szybkości i [...]

[...] Cauliffe, uczen Dan Inostanto." To mow ze cwiczy Jeet Kuen. ;) :P Kolejna sprawa, nie wydaje mi sie zeby caly czas cwiczyl "koncepcje". ;) Czy tez podawal to jako jego "styl", ktory reprezentuje. :) Czy mozesz wrzucic Jego walke. ;) Zobaczymy ile ma to wspolnego ze tym co robil Bruce, czy tez z wytycznymi JKD poniewaz wg [...]

[...] No chyba ze Wy macie inaczej. ;) I zakrywacie sobie oczy przy kopaniu. "..zresztą skoro linia biegnie od oczu do celu, to czemu ta Twoja linia tak nie biegnie jak zasugerowałem wyżej ? ...aha już wiem, bo twój trójkat nie wisi w powietrzu.. Masakra...dawno się tak nie uśmiałem " Ja sie smieje z Ciebie. Na drugim rysunku jest [...]

[...] "ściemniaczy" z brzuchami od piwa. Nawet w tym temacie , który wkleiłem, zobaczysz rzeczowe i konkretne wypowiedzi Michała. Podczas gdy to co napisał W.A to jakiś bełkot i bzdet. Jak czytam takie bzdury to łapie się za głowę i nie wiem jakim cudem, ludzie chcą się uczyć od takiego typa??? Ściema na całego. A co do [...]

Po co zamykać? Niech Michał ma szansę wkleić zgodę na wykorzystanie filmów ze sparingów. Ban mu nie przeszkadza, bo jak widać zakładanie multikont nie sprawia mu problemu. Dla niekumatych informuję po raz setny po co nam ta zgoda: NIKT SIĘ NIE BĘDZIE TŁUKŁ PRZEZ PÓŁ POLSKI DO DZIECIAKA, KTÓRY NIC NIE UMIE PO TO, ŻEBY TEN DZIECIAK KAZAŁ WSZYSTKIM [...]

Mozna smażyć na oliwie, ale nie długo. Pierś z kurczaka jak wrzucisz albo jaja będzie ok, ale jak to przemyski napisał smalec również jest ok.

bedziesz startowął? tyle ze jak pisałam mam < a wsumie jak jabi napisał>mam spuchnieta twarz

To mnie ktos sie pytal o to jak go dawkowac... a po chwili nastepny idiota pisal o dawkowanie anapolonu a jak spytalem o diete to napisal 3 posilki dziennie 4894020 17:38:01 rano chleb i kielbasy ruzne 4894020 17:38:07 na obiad to co mam zrobi 4894020 17:38:13 czyli jakies zupy 4894020 17:38:17 nieraz ziemniaki

[...] np kocham to, po śmierci jego córeczki 5 letniej to napisał widzę, że się już mnie boisz:D:D aż takie wrażenie złe zrobiłam? przecież ja jestem łagodna jak baranek a humorek mam przedni, ale nie lubię jak ktoś brzydko mówi o innych, nie znając ich i robiąc to za plecami Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-21 21:47:24 [...]

Lanie pasem przy zamierzeniu podciągnieciu dyscypliny to zwyczajne lamerstwo. Sorry, ale to żałosne, jak ktoś, nie mogąc pozyskac sobie czyjegoś szacunku ucieka się do argumentu siły. Wiadomo, że taki dzieciak nie wstanie i nie odda. Są inne metody, takie jak Jodan napisał na przykład bardzo się sprawdza. Nawet nie chodzi o to, czy inni syczą, ale [...]

Pozwolicie że zacytuję siebie: "jak się tego pasa używa w inteligentny sposób to dzieciakom się to nawet podoba." Widziełeś żeby w obozie pracy się komuś podobało? I drugie: "Oczywiście możemy się tutaj sprzeczać na argumenty ale pewne rzeczy po prostu trzeba zobaczyć na własne oczy żeby się przekonać." kanji nie wspominaj [...]

Śniadanko dobre napisał Moonblade zamiast tych jaj na śniadanie zjadłbym twaróg Co do 2 śniadania to polecam kanapki z piersią z kurczaka i jak Moon napisał owoce jakieś do tego ... (banan , jabłko) zmiemniaki zamień na kasze albo ryż ... aczkolwiek ziemniak możesz raz na jakiś czas też zjeść żeby urozmaicić jedzenie Posiłek przedtreningowy [...]